Un hombre sonriente con cabello rizado y barba, rodeado de diversas hierbas frescas, tijeras y un rollo de hilo sobre una superficie de madera.

Cómo mantener frescas las hierbas por más tiempo

Las hierbas frescas tienen multitud de usos, especialmente en cocina

Las hierbas frescas son un componente esencial en muchas recetas, aportando aromas y sabores únicos que elevan cualquier platillo. Sin embargo, mantener su frescura no siempre es fácil, ya que tienden a deteriorarse rápidamente si no se almacenan correctamente. Afortunadamente, existen métodos sencillos y efectivos para prolongar la vida útil de tus hierbas favoritas, asegurando que siempre estén listas para realzar tus creaciones culinarias.

Selección y preparación inicial

El primer paso para mantener frescas las hierbas es elegir las más frescas al momento de comprarlas. Opta por aquellas que presenten hojas vibrantes y sin manchas. Evita las que muestren signos de marchitamiento o decoloración. Una vez en casa, es recomendable lavar las hierbas con agua fría para eliminar cualquier residuo de tierra o pesticidas. Después de lavarlas, sécalas suavemente con toallas de papel o utiliza un centrifugador de ensaladas para eliminar el exceso de humedad, ya que el exceso de agua puede acelerar el deterioro.

Métodos de almacenamiento adecuados

Existen varios métodos efectivos para almacenar hierbas frescas, cada uno adaptado a diferentes tipos de hierbas. Para hierbas blandas como el perejil, el cilantro o el cilantro de hoja, un método popular es tratar las hierbas como flores. Coloca los tallos en un vaso con agua, asegurándote de que las hojas no estén sumergidas, y cúbrelas con una bolsa de plástico. Almacena el vaso en el refrigerador, cambiando el agua cada dos días para mantener las hierbas hidratadas y frescas por más tiempo.

Hojas frescas de albahaca, romero, menta, tomillo y orégano sobre una tela beige.
Hierbas frescas | kaorinne de Getty Images

Por otro lado, las hierbas duras como el romero, el tomillo y la salvia pueden beneficiarse de ser envueltas en una toalla de papel ligeramente húmeda antes de colocarlas en una bolsa de plástico sellada. Este método ayuda a mantener un ambiente ligeramente húmedo que previene el secado excesivo sin causar la formación de moho.

Congelación para conservación a largo plazo

Si deseas conservar las hierbas por un período más prolongado, la congelación es una excelente opción. Pica las hierbas finamente y colócalas en bandejas para cubitos de hielo. Llena los cubitos con agua o aceite de oliva y congélalos. Una vez congelados, transfiere los cubitos a bolsas herméticas. Este método no solo preserva la frescura, sino que también facilita el uso de las hierbas directamente en tus recetas, evitando la necesidad de lavarlas y picarlas cada vez.

Uso de conservadores naturales

Agregar conservadores naturales como vinagre o sal también puede ayudar a prolongar la vida útil de las hierbas. Por ejemplo, sumergir los tallos en una solución de agua con una pequeña cantidad de vinagre puede inhibir el crecimiento de bacterias y hongos, manteniendo las hierbas frescas por más tiempo. Sin embargo, es importante enjuagar bien las hierbas antes de usarlas para eliminar cualquier residuo de vinagre que pueda alterar el sabor de tus platillos.

Mantener frescas las hierbas frescas por más tiempo es posible con una combinación de selección adecuada, métodos de almacenamiento correctos y algunos trucos sencillos. Implementando estos consejos, podrás disfrutar de hierbas frescas y aromáticas en tus platillos favoritos durante más tiempo, reduciendo el desperdicio y mejorando tu experiencia culinaria.